« Tu ne m’écoutes pas. » — « Mais si, je ne fais que ça. »

Ces petites phrases qui tournent en rond, ces disputes qui partent de rien et finissent nulle part… Nous aimons notre partenaire, mais parfois nous n’arrivons tout simplement plus à nous parler vraiment. Pas par manque d’amour — par manque d’outils.

Quelque chose à te dire est né de ce constat. Chaque partenaire dispose de sa propre pochette cartonnée. En choisissant des cartes parmi les jeux Émotions et Besoins, et en complétant librement les espaces prévus, il compose son message avant de le glisser à l’autre — ou de s’appuyer dessus pour engager la conversation.

Pas besoin de trouver les mots parfaits dans le feu de l’action. Le jeu vous les offre.

La méthode derrière le jeu

Quelque chose à te dire s’appuie sur la méthode DESC, une approche éprouvée pour traverser les désaccords avec respect et efficacité :

• D — Description : décrire les faits objectivement, sans accusation ni généralisation
• E — Expression : nommer son état émotionnel grâce aux cartes Émotions
• S — Solutions : formuler ses besoins et ses attentes grâce aux cartes Besoins
• C — Conséquences : imaginer ce que cela changerait positivement pour le couple

Les points forts

• Conçu par Florence Beuken, thérapeute conjugale — une approche ancrée dans la pratique clinique et dans la réalité des couples
• Basé sur la Communication Non Violente (CNV), l’une des approches les plus reconnues pour améliorer la communication interpersonnelle
• Un outil concret et immédiatement utilisable : pas besoin de théorie, le jeu guide pas à pas
• Utilisable à deux, à tout moment : en prévention comme en situation de tension
• Idéal comme support à utiliser entre deux séances, sur recommandation d’un thérapeute

À qui s’adresse ce jeu ?

• Aux couples qui souhaitent mieux se dire les choses au quotidien
• Aux couples traversant une période difficile et qui cherchent un espace de dialogue apaisé
• Aux thérapeutes conjugaux et professionnels de la relation, à recommander ou utiliser en séance